PLONGÉE LIBRE à Bayahibe DEPUIS Coral point PLONGÉE

Coral Point Diving propose désormais des cours de plongée gratuits via AIDA.

 

AIDA 1

 

Quel que soit votre parcours en plongée, le cours AIDA1 freediver vous ouvrira l'esprit à une toute nouvelle expérience sous-marine. Vous apprendrez la théorie de base de l'apnée et comment vous préparer à une plongée en apnée. Ce cours est conçu pour être une introduction à l'apnée pour le débutant complet. Il vise à aider l'étudiant à développer les compétences de base, les connaissances et les procédures de sécurité nécessaires pour pratiquer la plongée en apnée en toute sécurité dans les limites de son expérience.

Contenu:

Théorie - Équipement, Sécurité

 

Respiration pour l'apnée – Exercices de respiration, Relaxation

 

Égalisation – La nécessité d’égaliser et les techniques de base d’égalisation

 

Sécurité en apnée - Éviter et réagir aux pannes de courant et à la perte de contrôle moteur, Buddying

 

Technique - Finning / Plongée canard

 

 

Durée : 1 jour
Conditions : être âgé de 18 ans ou plus (16 ans avec le consentement d'un parent ou d'un tuteur)

 

 

 

 

AIDA 2 FREE DIVER

 

C'est probablement le cours AIDA le plus stimulant et le plus gratifiant. Pour ceux qui ont déjà confiance en l'eau libre, ce cours est votre point de départ. Le cours établit une base de bonne technique et de sécurité afin que vous puissiez faire équipe avec d'autres apnéistes AIDA2. Ce cours comprend deux séances théoriques, une séance en piscine et trois séances en eau libre.

 

Contenu:

Théorie - Physiologie, Profondeur et Pression, Équipement, Disciplines, Sécurité, Environnement

 

Respiration pour l'apnée - Exercices de respiration, relaxation

 

Égalisation - Profondeur et pression

 

Sécurité - Budying, Black out et LMC (piscine et eau libre)

 

Technique - Plongée canard, Finning (piscine et eau libre)

 

Piscine - Entraînement en piscine statique et dynamique

 

Eau libre - Immersion libre, poids constant

 

 

Durée : 3 jours
Conditions : être âgé de 18 ans ou plus (16 ans avec le consentement d'un parent ou d'un tuteur)
Exigences de réussite : 2 minutes statiques | 40m Dynamique | Poids constant de 12 m | Examen théorique (75%)

 

 

 

 

AIDA 3 ADVANCED FREE DIVER

 

Vous souhaitez approfondir et améliorer votre technique ? Ce cours approfondit la théorie de l'apnée, ce qui vous permettra de comprendre plus profondément la physiologie et les techniques de la plongée. Il vous aidera à améliorer vos performances en apnée tout en perfectionnant vos compétences en matière de sécurité et de sauvetage. Ce cours comprend trois séances théoriques, deux séances en piscine et quatre plongées en eau libre.

L'objectif du cours est de développer les compétences et les connaissances nécessaires pour planifier et participer de manière indépendante à des activités d'apnée avec des compagnons d'apnée ayant une expérience similaire. Le cours AIDA3 est également conçu pour développer de nouvelles compétences et techniques d'apnée. Nous formerons ces compétences dans les disciplines les plus courantes de l'apnée ; Apnée statique, apnée dynamique et poids constant.

 

Contenu:

Théorie – Physique, physiologie, réflexe de plongée chez les mammifères, éthique, concepts de formation, planification de séances de plongée, mesures du volume pulmonaire

 

Égalisation - Égalisation plus profonde à l'aide de la technique Frenzel

 

Techniques - Chute libre et flottabilité, échauffements, tables d'entraînement au CO2

 

Sécurité - Formation avancée en matière de sécurité et de sauvetage

 

Piscine - Entraînement en piscine statique et dynamique

 

Eau libre - Immersion libre, poids constant

 

 

Durée : 3-4 jours
Prérequis : Avoir suivi le cours AIDA2 freediver ou équivalent. Être âgé de 18 ans ou plus (16 ans avec le consentement d'un parent ou d'un tuteur)
Exigences de réussite : 2 min 45 en statique | 55m Dynamique | Poids constant de 24 m | Examen théorique (75%)